足裏マッサージで認知症予防

こんにちは!

長久手市の、サービス付き高齢者向け住宅「あんのんハウス竹の山」スタッフのancoです(*^^*)

毎週水曜日は、シルバーヨガの日です。
ヨガの先生をお招きし、凝り固まった身体をやさしくほぐしていきます。

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まずは、足の裏の運動です。
足裏マッサージによる血液循環の改善は、認知症の予防や改善に役立ちます。

柔らかいボールを、足の裏で握ります。

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「よっ!!」

なかなか先生のようにはいきませんが、DSC05505みなさん一生懸命足でつかもうとしています。
思わず見ている私も足の指に力が入ります(;^ω^)

ヨガの先生は、

「足の甲を上げ、指を開き刺激することで転倒予防にもなります」

と言われます。

「お父さん指とお母さん指、お姉さん指をそれぞれバラバラに動かしましょー」という先生の言葉に

Oさんは、
「家族がみんな仲良しだから、なかなかくっついてて離れないのよ~」と笑わしてくれます。

Oさんに座布団1枚!!

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昔から足と内臓のつながりが説かれています。
念入りに足をマッサージしてほぐすことで血行もよくなり温まってきました。

昔からの「青竹踏み」という健康法がありますが、最近は100円均一にも売ってますね。
毎日短時間でもふみふみするといいようです。

健康のために歩くことなど足の裏を刺激することはとても大切なんですね。

ご入居・デイサービスご利用に関するお問い合わせは
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株式会社ライフスタイル・テン
あんのんハウス竹の山
愛知県長久手市片平二丁目511番地
電話:0561-42 -7300/FAX:0561-42 -7301

平成30年 戌年 初詣

こんにちは!

長久手市の、サービス付き高齢者向け住宅「あんのんハウス竹の山」
スタッフのancoです(*^^*)

寒い日が続きますね。
インフルエンザが流行っているようです。
みなさん、手洗いとうがい、そして体調管理に気を付けてください。

ホームへご入館の際はマスクをお願いしております。
ご協力よろしくお願いします。

☆白山宮へ初詣
今年も初詣に行って参りました。
場所は、日進市 白山宮。
車で10分ほどのところです。

毎年希望者だけですが、お参りにお出掛けします。

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白山宮には「痛みとり石」という石があります。
この石を願いを込めて撫で、その手で患部を撫でると痛みが取れる。
また強く丈夫にしたいという気持ちで石を撫でその所を撫でると叶えられるというものです。

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みなさん、この石を撫でて自分の痛いところ撫でていらっしゃいました。
少しでも楽になって寒い冬も乗り越えられるとうれしいです。

そして、お楽しみのおみくじ。

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今年はおみくじを引いたほとんどの人が
なんと!!

“大吉”

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今年がみなさまにとって
穏やかで楽しい毎日でありますように。

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平成30年 書き初め

こんにちは!
長久手市の、サービス付き高齢者向け住宅「あんのんハウス竹の山」
スタッフのancoです(*^^*)

☆鏡開き
お正月が過ぎ、本日は鏡開き。

鏡餅はおしるこになり、みなさんのお口に( *´艸`)

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甘いおしるこおいしいですね。
ホッとします。

☆書き初め
さて、今年もみなさん健康で穏やかに過ごせますように心を正して
いざ、書き初め!!

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いざ筆を握るとみなさん真剣です。

私たち世代よりも
やはり筆に親しんでいらっしゃるので

とてもスムーズに綺麗に書かれます。

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あっぱれでございます(^^)/

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今月のハッピーバースディ♪

こんにちは!
長久手市の、サービス付き高齢者向け住宅「あんのんハウス竹の山」
スタッフのancoです(*^^*)

今日は、S様 101歳のお誕生日です(*^▽^*)

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とってもお元気なS様、ケーキも美味しく召し上がれました。

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みなさんに祝ってもらって嬉しそうにされてました。
そして、みなさん一緒に美味しいケーキを頂きました。
幸せのお裾分けですね。

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これからも益々お元気でいらしてください(*^-^*)

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平成30年 新春 初釜とお正月遊び

明けましておめでとうございます。

長久手市の、サービス付き高齢者向け住宅「あんのんハウス竹の山」
スタッフのancoです(*^^*)

本年も皆様に「あんき」と「のんき」をお届けできるよう
スタッフ一同努力してまいります。

平成30年 あんのんハウス竹の山にも新しい年がやってきました。

☆ 4日初釜・お正月遊びをしました。
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御点前はいかがでしょうか(*^-^*)
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お正月の迎春餅と一緒に頂きました。
お正月ならではのお茶会です。

初釜の後は、お正月遊び。

子供の頃を思い出しながら、みんなで遊びました。
脳トレにもなっていいですよ。

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かるたが取れると嬉しいですね。
無邪気な笑顔がステキです(*^^*)

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今年もお元気で楽しい1年になりますように(*^^*)

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